心灵鸡汤

作者： junjun学厨艺

现在天气炎热，晚上下班又不想做饭吃，搞个鸡汤喝，汤料都是采用健脾安神哈

用料

• 姜 适量
• 沙参 10克
• 玉竹 10克
• 百合 10克
• 枸杞 10克
• 山药 10克
• 蜜枣 1个
• 乌鸡 1/4

心灵鸡汤的做法步骤

步骤 1

准备好汤料，洗干净用水泡着备用（枸杞不用泡）

步骤 2

买的时候记得让老板去皮剁块，回来再冲洗干净。

步骤 3

焯水去血水。

步骤 4

加水煲2小时。

步骤 5

最后半小时放枸杞。

步骤 6

完成。

步骤 7

第二天，我带回去公司喝，炒面是饭堂阿叔炒的。

步骤 8

人们总是在春风得意时斗志满满，在落魄潦倒的时候破罐子破摔。但其实，越是身处不如意的境地，越要努力过好每一天的生活。没有人爱自己的时候，更得对自己好点。《读者》

菜谱创建时间：2019-07-15 15:53:37