香煎鸡胸肉

作者： Ms琛Chennnnn

先生这周有便当🍱拿啦(ɔˆ ³(ˆ⌣ˆc)

用料

• 油 少量
• 黑胡椒 1勺
• 盐 少量
• 鸡胸肉 2块
• 蜂蜜 1勺
• 白胡椒 2勺
• 蚝油 2勺
• 五香粉 1勺
• 料酒 3勺

香煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

腌鸡胸肉… 此为最重要的一步，鸡胸肉沥干水分，调好汁（上述调料），抹上蜂蜜（会煎出来金黄色） 放冰箱冷藏…最好半小时以上。

步骤 2

煎… 锅里刷一点点油，主要是控制火候 小火🔥大概3分钟 注意翻面

步骤 3

出锅开咥…

香煎鸡胸肉的小贴士

我是用电饼铛做的，所以不用翻面。用平底锅同样小火煎，注意翻面。

菜谱创建时间：2019-07-15 08:31:03