木耳洗净后泡水10分钟左右,撕成小块状备用; 小锅烧热水,烧开后把切片的笋子下锅,煮5分钟左右(同时锅里撒一点点盐),捞出来沥干备用;
炒锅放油(因为是菜籽油,需等油冒烟辣锅后,关火等20秒左右 油温下降)再加入小米辣,姜丝和蒜瓣,翻炒几秒后,跟着加一勺豆瓣酱 开中火翻炒出香味
紧跟着加入肉片 翻炒个1分半左右 加入木耳和笋子 一起翻炒1分钟左右 出锅前加少量盐 翻炒均匀即可(如果发现过程中 油少担心粘锅 可以加一点点水)
1.笋子要焯水; 2.油可以适当多一点点,因为笋子吸油; 3.菜籽油要等油辣了 降温后 再开火炒料/ 调和油 油温6-7成可以开始炒料; 4.此做法没有用淀粉 适合做饭时间短 不吃料酒的小伙伴。