宝宝辅食--蓝莓土豆泥

作者： She_time

蓝莓含大量维C和花青素，可以增强视力，提高免疫力，增强记忆力。 土豆可以预防小宝宝便秘。 两者一起吃，酸甜可口，宝宝爱吃，营养价值也高，宝妈们赶快动起来吧！

用料

• 土豆 半个
• 蓝莓 10颗

宝宝辅食--蓝莓土豆泥的做法步骤

步骤 1

准备半个土豆和10颗蓝莓。

步骤 2

蓝莓洗净切成小块，加少许水，小火熬10分钟成浓稠蓝莓酱。

步骤 3

这个样子哒。

步骤 4

过筛。

步骤 5

过筛好的蓝莓酱。

步骤 6

土豆上锅蒸20分钟。

步骤 7

用捣泥器把土豆捣成土豆泥。

步骤 8

土豆泥和蓝莓酱放入碗中。

步骤 9

搅匀。

步骤 10

酸酸甜甜的土豆泥就制作好啦。

宝宝辅食--蓝莓土豆泥的小贴士

蓝莓酱的保存：如果蓝莓数量多，可以加少许糖，冷藏可以保存2-3天。如果数量少，建议当天吃完。

菜谱创建时间：2019-07-14 18:37:53