为你做1000道菜— 豌豆玉米胡萝卜牛肉粒

作者： 丹丹pan

为了儿子健康成长，决定为他学会1000道菜，第一道，小家伙很给力，他说妈妈我们今天是不是吃大餐了，孩子真的天真又容易满足，在他眼里这就是大餐

用料

• 新鲜玉米粒200g
• 胡萝卜100g
• 豌豆100g
• 牛肉50g
• 葱，姜少量
• 调料：盐3g， 鸡精2g 料酒4ml，食用油适量

为你做1000道菜— 豌豆玉米胡萝卜牛肉粒的做法步骤

步骤 1

牛肉，胡萝卜切丁

步骤 2

锅中注入清水烧开，加入1g盐，食用油，胡萝卜粒，豌豆，玉米粒搅匀，再煮一分30秒，食材断生后捞出，沥干水分

步骤 3

起锅烧油，放入姜片，大蒜爆香，再倒入煮好的食材加牛肉粒，炒匀，加入料酒，鸡精，2g盐炒3分钟

步骤 4

盛初装盘即可

为你做1000道菜— 豌豆玉米胡萝卜牛肉粒的小贴士

豌豆含有丰富的优质蛋白可以提高机体抗病能力，含有丰富的膳食纤维，增加饱腹感，减少人体对糖类的吸收

菜谱创建时间：2019-07-14 09:17:25