七个月宝宝辅食，营养蔬菜面糊

作者： 晨阳成长辅食

为了丰富宝宝营养，锻炼咀嚼，可以试试营养面糊。宝宝很喜欢吃。我也喜欢😂

用料

• 胡萝卜 一小段
• 小青菜 两小片
• 南瓜 一小块
• 水煮牛肉 三四片
• 土豆 一小块
• 面粉 五小勺子
• 西红柿 半颗
• 鸡蛋 一只(也可单独加蛋黄)

七个月宝宝辅食，营养蔬菜面糊的做法步骤

步骤 1

胡萝卜，南瓜，土豆根据月龄切丁；小青菜剁碎，水煮牛肉片剁碎，西红柿去皮切小块。

步骤 2

起锅烧水，水开放胡萝卜，南瓜，土豆丁。煮八分熟。

步骤 3

八分熟后捞出沥干水份。面粉备用

步骤 4

把面粉均匀包裹蔬菜丁

步骤 5

再次起锅，倒油(我没有用宝宝油，没有必要，就用的花生油)番茄炒烂成泥，加水。水开以后倒入刚才包裹面粉的蔬菜丁。

步骤 6

水开倒入小青菜碎和牛肉碎。倒入搅拌好的鸡蛋液。

步骤 7

水再次开上来。就可以出锅啦！

步骤 8

营养蔬菜面糊＋手指食物(熟苹果)

七个月宝宝辅食，营养蔬菜面糊的小贴士

配菜多，营养全面，又非常简单。赶紧为宝宝做起来吧！

菜谱创建时间：2019-07-12 22:49:40