蔬菜鳕鱼卷

作者： 下厨房用户_sx1v

用料

• 宝宝银鳕鱼 1块
• 胡萝卜 适量
• 鸡蛋 1个
• 淀粉 1勺
• 西兰花 1小朵
• 亚麻籽油 适量

蔬菜鳕鱼卷的做法步骤

步骤 1

鳕鱼去刺剁碎放入适量玉米淀粉拌匀，再加一点亚麻籽油，腌制一会

步骤 2

西兰花洗净，胡萝卜洗净切丝，焯一下

步骤 3

鸡蛋加入适量水，加入面粉，混成稀糊，入锅煎成蛋饼，备用

步骤 4

蛋饼里卷入西兰花，胡萝卜，鱼肉泥，整体蒸15分钟

菜谱创建时间：2019-07-12 11:58:33