自制面包糠 宝宝辅食营养食谱菜谱

作者： 暖心宝宝的辅食日常

适宜月龄：12+ 面包糠包裹的食物真的很好吃，可惜外面卖的面包糠大多都不适合小朋友。那就动手做点吧，反正很简单。 ***我有一个很棒的公众号【暖心宝宝的辅食日常】，分享简单实用的宝宝食谱和育儿干货。 每天优先更新公众号，我在里面按月龄、食材和功效设置了详细的分类，可以一键找到你想要的食谱，不能更方便，欢迎找我来玩。 ***另外我搜集了千份珍贵的育儿资料（包括崔玉涛和蒙台梭利全集 等），想要的话就关注我的公众号，免费领取吧！！

用料

• 吐司面包（或其他任何面包） 3片

自制面包糠 宝宝辅食营养食谱菜谱的做法步骤

步骤 1

市售的面包糠里大多都添加了香辛料、味精和色素，对于大人来说，这些添加剂的加入可以丰富口感，提升风味。可是对于身体器官和代谢能力都没有发育完全的小宝宝来说，这些东西吃进身体里会造成一定的负担。如果一定要给宝宝吃，还是动手自制吧，亲妈牌的最放心。

步骤 2

准备一些面包，我用的是吐司片，其他种类的面包也可以。如果妈妈爱好烘焙，用自己烤的面包那就更好不过了。

步骤 3

面包切成小块，均匀铺在烤盘上，烤箱120度烤30分钟，中间拿出来翻一次。 这个温度仅供参考，具体还需要根据自己的烤箱脾气进行调整。如果发现上色过快，则需马上调低温度。 时间也不是固定的，只要面包块烤脆烤干，没有水分了就可以拿出来了。

步骤 4

这是我烤完的状态，很干，用两根手指还不太容易捏得动呢。 如果家里没有烤箱，也可以把面包块放进锅里不断翻炒，小火慢慢将水分烘干。注意锅中不能放油。

步骤 5

用擀面杖把面包块擀碎就可以了。 如果想要更细腻，也可以用料理机搅打，但也别打太久太细，那样就失去口感了。

步骤 6

做好的面包糖装在密封罐里保存。如果想保存的更久一点，可以将密封罐放进冷冻室，但一定要足够密封才可以。

自制面包糠 宝宝辅食营养食谱菜谱的小贴士

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菜谱创建时间：2019-07-12 04:55:02