备菜,粉丝浸泡,葱切小段,番茄切小块,花生浸泡、剥皮
热锅起油,上葱和番茄,炒熟
加少许开水,放入花生
继续加水
洗面劲,冷水里放面粉,不停用手抓,抓至有面筋为止
留下洗面筋的汤
先将面筋下入锅中,再将面筋水加入锅中,随后不停搅拌
锅开下入粉丝
煮至锅开,加入绿叶菜
鸡蛋打开撒蛋花
然后加入盐两勺,加入胡椒粉,鸡精
煮开,收锅,就好了
下入面筋水后中火要注意搅拌,不然容易糊锅