如果你感觉舌头像磨砂，那就干了这碗鸡汤吧！

作者： liz不是李子

如果你有时候会觉得舌头麻麻的，干干的。是你的身体告诉你需要喝点滋阴的汤水了。 沙参汤具有清热养阴，化痰止咳的功效。发热病后的口干口渴，心烦口臭都有效果。常喝皮肤还可以水润润的。

用料

• 乌鸡 半只
• 沙参 25克
• 玉竹 25克
• 麦冬 15克
• 食用盐 适量

如果你感觉舌头像磨砂，那就干了这碗鸡汤吧！的做法步骤

步骤 1

准备所需药材

步骤 2

乌鸡斩件冷水下锅焯水

步骤 3

捞出冲洗干净

步骤 4

药材清洗干净和乌鸡一起放进锅里

步骤 5

加入适量清水大火烧开转小火煲一个半小时

步骤 6

出锅前加入适量盐

步骤 7

尽情享用吧

如果你感觉舌头像磨砂，那就干了这碗鸡汤吧！的小贴士

食材不限，可以换成土鸡，排骨，瘦肉，鸭肉都可以的。

菜谱创建时间：2019-07-09 22:26:41