#高蛋白#烤秋刀鱼

作者： 吃货奥利维亚

简单美味～

用料

• 秋刀鱼 n条
• 葱姜 若干
• 料酒 少许
• 白醋 少许
• 黑胡椒孜然粉盐 少许

#高蛋白#烤秋刀鱼的做法步骤

步骤 1

1. 将秋刀鱼用料酒，生姜葱，盐腌制半个小时。2. 准备好锡纸，锡纸涂一层油防止粘粘鱼皮。

步骤 2

3. 将腌制好的秋刀鱼重新洗一遍，沥干水分。鱼面划刀，撒上孜然粉，黑胡椒，少许盐。鱼肚子里也可带上生姜或柠檬片。4. 鱼正反面分别烤15分钟即可。

步骤 3

5. 出烤箱撒上白醋或柠檬汁即可。

菜谱创建时间：2019-07-09 15:39:35