紫薯玉米燕麦牛奶粥

作者： 菓菓_5qc9

宿舍党减脂快手早餐，昨天在食堂买了紫薯玉米，今晚就想做紫薯玉米燕麦牛奶粥，搭配紫薯椰蓉球，是不错的早餐哦

用料

• 脱脂奶粉或牛奶 35克
• 紫薯 1小个（随意）
• 燕麦 35克
• 糖或代糖 适量
• 玉米 一小个（随意）

紫薯玉米燕麦牛奶粥的做法步骤

步骤 1

玉米竖着切下玉米粒。因为买的是食堂煮熟的玉米，所以容易黏在一块，如果是生的，要多煮一会。

步骤 2

加入燕麦玉米煮几分钟

步骤 3

加入奶粉或牛奶，紫薯去皮压成泥加入。如果生紫薯，可以切小块在第一步放入，多煮一会。

步骤 4

放糖，我用甜菊糖。装碗就可以吃啦。可以煮的稠一点，自己把握。

紫薯玉米燕麦牛奶粥的小贴士

搭配紫薯椰蓉球还不错哈哈。 燕麦我用的即食燕麦，也可以生燕麦，多煮一会，也会更粘稠。

菜谱创建时间：2019-07-09 15:03:04