早餐三明治

作者： 田螺姑娘在厨房

早餐是一天中最重要的一餐，营养与否直接影响着我们全天的精神状态，合理的早餐让人精力充沛，这款早餐三明治操作简单，几分钟搞定，希望大家喜欢💕

用料

• 西红柿 1个
• 黄瓜 1根
• 生菜 1片
• 鸡蛋 1个
• 火腿 3片
• 吐司面包 4片
• 沙拉酱 1瓶

早餐三明治的做法步骤

步骤 1

所需食材如图所示

步骤 2

将所需食材洗净切片备用

步骤 3

将吐司面包放入多士炉烤一下（如果没有多士炉可以用平底锅炕一下，但是要注意火候不要烤焦啦！）平底锅刷油，放入鸡蛋，煎熟。

步骤 4

烤好的吐司和煎好的鸡蛋装盘备用

步骤 5

然后按自己喜欢的口味随意搭配，挤上沙拉酱，一层层叠加起来，再用保鲜膜包起来。

步骤 6

将三明治按对角线切开，配上一杯牛奶，营养又健康的三明治早餐就做好啦！

菜谱创建时间：2019-07-09 12:39:41