快手减脂杂粮窝窝头

作者： 邓小明R

用料

• 地瓜叶（红薯叶） 1把
• 胡萝卜 2根
• 鸡蛋 2个
• 玉米面 适量
• 食盐 适量
• 白胡椒 适量

快手减脂杂粮窝窝头的做法步骤

步骤 1

准备食材🤔let's go✊✊✊

步骤 2

把胡萝卜切成丁，越小越好，便于蒸熟碾成泥ㄟ(▔，▔)ㄏ

步骤 3

大火烧开，上锅蒸十五分钟……等待⊂[┐'_'┌]⊃

步骤 4

蒸熟后用勺子之类的压成泥，（如果有料理机省略 不用蒸直接打成泥）懒得话不用压这么细，粗糙点有颗粒感，纯属个人喜好(๑¯ω¯๑)

步骤 5

将地瓜叶切碎，大小随意，只要不比窝窝头大就行(ー_ー)!!

步骤 6

加入捣好的胡萝卜泥 地瓜叶碎 打两个鸡蛋 适当的胡椒＠(￣-￣)＠

步骤 7

搅和搅和…… ⊙ω⊙美滋滋

步骤 8

搅拌同时加入玉米粉，随时观察，加到用手使劲可以团成型且一捏就碎的状态 ……大概就是有点黏糊但比较干的样子~( ´•︵•` )~我大概加了100克，根据个人口感喜好……

步骤 9

捏窝窝头捏窝窝头捏窝窝头╭(￣▽￣)╮

步骤 10

嘿咻嘿咻嘿咻嘿咻\("▔□▔)/\("▔□▔)/\("▔□▔)/

步骤 11

大火上蒸锅，我垫了几张粽叶，整出来更香……十五分钟的等待，揭盖满是丰收的喜悦 (⊙o⊙)。

步骤 12

减肥的孩子不要愁 我们一起啃窝头 带娃的宝妈不要愁 营养全面娃不丑 全职的媳妇不要愁 就给老公露一手 想要有钱的不要愁 点赞关注先遵守\( ö )/

快手减脂杂粮窝窝头的小贴士

①任何喜欢的蔬菜都可以往里面加哟（*＾ワ＾*） ②为保证黏稠不需要加水哟｡◕‿◕｡ ③听说点赞关注的人都是超美的哟(*/ω＼*)

菜谱创建时间：2019-07-08 13:38:28