营养滋补鸡汤

作者： 嘻嘻哈哈zz

经常去沙县喝鸡汤，想自己也能做出美味滋补的鸡汤，特意采购了菌菇，药材。此汤中增加了当归 党参 黄芪 陈皮，健脾胃，益气补血，润肠通便，增强免疫力，抗衰老。适合以下人士：1.备孕中男女，怀孕中及产后，因为大部分人都存在脾虚，此汤补气养血，对症下药。2.月经不调者，体虚者

用料

• 鸡 半只
• 当归 2-3片
• 红枣 5颗
• 枸杞 一把
• 党参 适量
• 黄芪 适量
• 羊肚菌 若干

营养滋补鸡汤的做法步骤

步骤 1

羊肚菌 香菇用温水泡30分钟

步骤 2

鸡块焯水后放入砂锅，泡好的香菇 羊肚菌，一同下锅，泡发菌菇的水沉淀后倒入砂锅。

步骤 3

当归 党参 黄芪 红枣 葱段 姜片，少量陈皮丝倒入砂锅，加清水煮沸，后小火炖1.5小时。枸杞在快出锅时放。

步骤 4

最后放盐，保留营养盒鲜味，好喝极了

菜谱创建时间：2019-07-08 10:24:12