简易版五红汤（破壁机版）

作者： 安琪妈妈下厨记

这是一个民间广为流传的经典补血食疗良方，制作简单，功效好又安全，每天一碗，补血养血，喝出好气色！ 五红汤全称五红补气养血汤，汤里的五红，分别是红枣、红豆、花生、红糖和枸杞，对于治疗普通的贫血性疾病，比如月经失血过多都有很好疗效，还可以帮助癌症病人化疗期间提升白细胞，并能够改善造血，贫血，免疫功能的问题。 今天的五红汤，因为要使用的时候才发现枸杞变潮了，所以我把枸杞换成了红米。以下是一个人的份量

用料

• 红枣 2颗
• 红豆 如图
• 红糖 如图
• 红米花生 如图
• 红米/枸杞 如图

简易版五红汤（破壁机版）的做法步骤

步骤 1

集体亮相

步骤 2

红豆

步骤 3

红米

步骤 4

红米花生

步骤 5

红枣

步骤 6

红糖

步骤 7

所有材料冲洗干净，无需浸泡

步骤 8

放入破壁机中

步骤 9

加入500毫升水，启动“五谷浆”按键

步骤 10

浓浓的香味，比煲出来的五红汤好喝太多了，而且还容易吸收。

菜谱创建时间：2019-07-08 00:04:25