Sarah&Jason 果仁素汤

作者： 南极姑娘少年温

Recipe from Sarah & Jason legume vegan soup, super easy! Help to cool your Chi down

用料

• 胡萝卜 一根，切厚片/滚刀块
• 玉米 一根，切段
• 百合 一把
• 莲子 一把
• 腰果 一把
• 核桃 一把
• 赤小豆 50克
• 眉豆 50克（可换）
• 姜 几片
• 无花果 几片（可选用）
• 海盐 适量

Sarah&Jason 果仁素汤的做法步骤

步骤 1

先放水，水开后，加入姜片同煮

步骤 2

稍微开后，再放入豆类和坚果，大中火煮半小时

步骤 3

放入胡萝卜和玉米，中火（medium to high heat）再煮半小时。最后转小火半小时，快出锅前五分钟加入海盐调味。

Sarah&Jason 果仁素汤的小贴士

豆类和坚果需要提前泡水

菜谱创建时间：2019-07-07 22:07:21