低脂减肥粗粮饼

作者： 夕夕阳小厨

用料

• 荞麦面 100克
• 小米面 100克
• 黄豆面 100克
• 鸡蛋 1个
• 盐 2克
• 小葱 8根
• 热水 140克

低脂减肥粗粮饼的做法步骤

步骤 1

荞麦面 小米面 黄豆面加140热水用筷子搅拌，然后加一个鸡蛋2克盐加入切好的葱花揉成面团

步骤 2

旁边放一碗水沾湿手，然后揪一小面团揉圆然后按扁

步骤 3

不粘锅不用放油，热锅直接放面团下去

步骤 4

小火一边面团煎两三分钟翻面

步骤 5

把两边都煎微黄的面团取出，然后放烤箱180度烤二十分钟

步骤 6

是不是很有食欲，减肥还能这么吃😁

菜谱创建时间：2019-07-07 18:27:42