家常西兰花

作者： ess咕噜噜

用料

• 西兰花 1朵
• 蚝油 半勺
• 蒜 1瓣
• 花生油 适量
• 盐 适量
• 酱油 适量
• 辣椒 半只

家常西兰花的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

烧开水，然后倒入菜花煮2分钟捞出

步骤 3

热锅依次放入油，蒜末，辣椒

步骤 4

把菜花倒入锅内拌匀，也可以直接把热油淋上装好菜花的盘内

步骤 5

一道简单的凉拌西兰花就完成啦

家常西兰花的小贴士

煮西兰花的时间1-2分钟即可，不可太久

菜谱创建时间：2019-07-07 12:16:17