把蹄髈洗净,白水煮一下出锅
砂锅加清水,姜,蒜,八角一小个,桂皮一小块,葱头,蚕豆,薏米,砂锅煮2小时以上。
山药切成不规则块,莴笋切成超薄的薄片
山药下锅煮二十分钟左右, 出锅前放盐, 莴笋下锅即关火… 美味出锅, 儿子爱吃极了…