腊肉切片用白开水或热开水泡一下后,沥干备用; 蒜苔洗净切断,酱干切丝,备用; 热锅烧油三分热,下腊肉片煸炒一分钟; 接着下葱姜干辣椒爆香,把蒜苔和酱干一起下锅,中大火爆炒,一定让每个蒜苔都沾上油;然后放一调味勺糖、一汤匙生抽,和一点点水,翻炒均匀后盖上盖子中火闷一分钟。开盖后尝一下蒜苔,如觉得不咸在加一点点盐翻炒,即可出锅。
蒜苔吸油,这道菜不宜油过少 如果腊肉本身就很咸,就一定要少放盐了。或者像我提前把腊肉泡一下。自行掌握。 焖一下是因为蒜苔不易入味,只是一定不能小火也不能太长时间,不然蒜苔就太软了。