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番茄龙利鱼的做法

番茄龙利鱼

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作者: 周与饭
周与饭
我给这道菜的评价是二个字:真香

用料

番茄龙利鱼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄洗净切块

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鱼肉切片,加入料酒,胡椒粉,淀粉,再加入一点生抽,腌制一下。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切葱花,姜丝,蒜片备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

过内加少量油,烧热后放入葱姜蒜煸香

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入番茄煸炒,炒至出红汤的时候,加入半小碗水,煮汤。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

如图,番茄汤

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

番茄汤烧开后,倒入腌好的龙利鱼片,煮熟。出锅前再撒点黑胡椒粉和葱花。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

来张定妆照。

番茄龙利鱼的小贴士

这道菜用时短,富含丰富维C,深海鱼油成分,鲜美可口,而且龙利鱼没有刺,非常适合小朋友吃,既能补充营养,还不怕被鱼刺卡到。

菜谱创建时间:2019-07-06 14:50:11
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