全麦鸡蛋虾仁塔可🌮️（减脂餐

作者： L过来

用料

• 鸡蛋 1个
• 全麦粉 适量
• 虾仁 适量
• 圣女果 4个
• 苦苣 适量

全麦鸡蛋虾仁塔可🌮️（减脂餐的做法步骤

步骤 1

用全麦面粉摊一张饼子，放到镂空的烤架上烤三分钟至饼子酥脆

步骤 2

把鸡蛋煮熟切丁，虾仁调味煎熟，依次放上饼上搞定

全麦鸡蛋虾仁塔可🌮️（减脂餐的小贴士

在底层可以放上一片低脂芝士味道更佳

菜谱创建时间：2019-07-06 11:33:31