牛油果和番茄切片
饼皮抹金枪鱼
码牛油果
码番茄
卷起来撒上芝麻和蜂蜜就可以享用了
早餐
饼皮是之前做好冷冻起来的生饼坯 做之前直接取出不用解冻直接蒸出来就能用了 蒸饼皮的同时可以煮蛋、切片食材等等 所以是一个很快手又美味营养的早餐