女友力颜修生 | 减脂只能吃草？？真的不是这样滴！

作者： 女友力颜修生

写在前面： 终于又到暑假了，想想自己每每到了假期都想努力瘦下来，等开学惊艳全场！但是经常坚持不住... 但是青春很短暂呀，不瘦下来一会真的会让我觉得有一点点遗憾呢。减肥是场持久战，也不要太虐待自己啦！在以后的减肥路上我会不断给大家分享一些好吃的低卡食谱哒～ 今天我们用豆腐做到菜吧！ 关注➕公众号ExistRoad在路上

用料

• 鸡蛋 2个
• 番茄 2个
• 豆腐 1块
• 盐 适量

女友力颜修生 | 减脂只能吃草？？真的不是这样滴！的做法步骤

步骤 1

❥ 准备食材我们就可以来做超好吃的炖豆腐咯~

步骤 2

❥ 将豆腐切成小块备用。

步骤 3

❥ 番茄也切成小块备用。

步骤 4

❥ 两颗鸡蛋打入碗中，撒一点盐。 ❥ 搅打均匀。 ❥ 锅中喷点油先把鸡蛋摊一下。因为油少所以建议用不粘锅。 ❥ 炒好的鸡蛋盛出，锅中不加油直接下番茄。 ❥ 将番茄炒出汁水之后倒入豆腐炖煮。 ❥ 炖到差不多就可以加入炒好的鸡蛋啦。

步骤 5

❥ 炖好的番茄豆腐特别的入味儿，番茄酸酸甜甜的。

女友力颜修生 | 减脂只能吃草？？真的不是这样滴！的小贴士

❥ 这道菜不加糖酸酸甜甜的，更健康哦～

菜谱创建时间：2019-07-05 10:30:58