健康低碳减脂无米炒饭

作者： 豆宝宝呢

用料

• 菜花 半个
• 洋葱 1/4个
• 鸡蛋 2个
• 彩椒 1个
• 口蘑 2个
• 鸡腿肉 1只

健康低碳减脂无米炒饭的做法步骤

步骤 1

鸡腿肉去骨切碎，洋葱 菜花 口蘑 彩椒用料理机打碎，鸡蛋液搅匀备用。

步骤 2

锅里热橄榄油，先炒鸡肉加一点点料酒，变色后加洋葱口蘑彩椒菜花翻炒，中间加蛋液炒匀～

步骤 3

放两勺生抽 一勺盐 胡椒粉调味，最后加一小勺孜然，还可以加点辣椒粉哦 超级好吃(｢･ω･)｢天天这么吃减脂一点也不痛苦

菜谱创建时间：2019-07-04 13:51:26