营养米饭三明治

作者： 艾特泡芙

简单营养快捷😘

用料

• 鸡蛋 1个
• 米饭 一碗
• 黑芝麻 一勺
• 盐 适量
• 方腿 一片
• 香油 一勺
• 生菜 一片
• 保鲜膜 一段
• 方腿盒子 一个

营养米饭三明治的做法步骤

步骤 1

米饭加适量的盐，香油拌匀。

步骤 2

方腿，鸡蛋煎一煎。

步骤 3

保鲜膜一段放在方腿盒子里，放生菜压底再放拌好的米饭。

步骤 4

在米饭上加一片方腿。

步骤 5

再加一层米饭

步骤 6

再加一层生菜，鸡蛋。

步骤 7

再加一层米饭压实。

步骤 8

双手提起保鲜膜脱模。

步骤 9

一边

步骤 10

另一边

步骤 11

切开，吃啦！😄

营养米饭三明治的小贴士

盒子不够深，用深点的盒子还可以多放几层爱吃的东西。你们自己发挥吧😄

菜谱创建时间：2019-07-02 19:02:22