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管住你的嘴👄爱心健康便当的做法

管住你的嘴👄爱心健康便当

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小丸子 -阿沙妹
实在看不惯家里那位天天中午吃水果麦片了!健身又怎么能只吃这些呢!让本娘子早点起来做爱心健身便当给你吧!

用料

管住你的嘴👄爱心健康便当的做法步骤

步骤 1

芦笋,蘑菇,意粉过水备用。用适量蚝油拌匀。

步骤 2

鸡胸肉放少于橄榄油煎熟,两边放适量盐和黑胡椒。

步骤 3

摆盘!

菜谱创建时间:2019-07-01 22:43:08
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