0失败极简烤鸡腿

作者： 未妈私房

鸡腿好吃又低脂，减肥人士的爱呀。又好吃又容易制作。操练起来。

用料

• 鸡腿 4只
• 生抽 20g
• 老抽 10g
• 蜂蜜 20g

0失败极简烤鸡腿的做法步骤

步骤 1

鸡腿洗净剪掉油脂较多的皮，每只划3刀

步骤 2

调料一次性倒入抓均匀，放冰箱腌制4-8小时。我个人喜欢早上腌制晚上烤，比较入味儿。

步骤 3

腌制好的鸡腿摆盘，多余的汤汁不需要了。（旁边那只没腌制的是小儿子的）。烤箱210度预热。

步骤 4

210度40-45分钟即可，中间25分钟加盖锡纸，不然会变非常黑。

步骤 5

摆盘开吃

菜谱创建时间：2019-07-01 01:03:37