【宝宝辅食】番茄炖蛋

作者： 喃猫辅食日常

北非蛋，我喜欢叫它番茄炖蛋。最近经常带着小盆友外食，但不想让小盆友吃外面的油腻食物，今天匆忙的做了一份番茄炖蛋，博得了一桌同龄宝宝的喜爱，最重要的是不爱吃鸡蛋的小盆友也超爱吃番茄炖蛋。 以上图文均来自干妈天团曹尐楽 。 👇🏻👇🏻👇🏻 【番茄炖蛋】 参考月龄：10m+ #早餐##零难度##不爱吃鸡蛋##亲子餐# 适合对象：对以下食材不过敏的宝宝

用料

• 番茄 1个
• 洋葱 少许
• 鸡蛋 1个
• 有机尼奥番茄泥 3大勺
• 罗勒碎 少许（可不加）

【宝宝辅食】番茄炖蛋的做法步骤

步骤 1

食材图

步骤 2

烤箱预热至180度。

步骤 3

将番茄去皮，切小块，洋葱切碎。

步骤 4

热锅倒一点点油，放入洋葱，炒香至变色。

步骤 5

将番茄碎倒入锅中和洋葱一起翻炒，炒软。

步骤 6

倒入三大勺番茄泥。

步骤 7

加入适量水，大火烧开后转小火慢炖10分钟。

步骤 8

转中火收汁。

步骤 9

撒一把罗勒碎，拌匀。

步骤 10

盛入烤碗。

步骤 11

在烤碗中磕入一个鸡蛋。

步骤 12

将烤碗放入已预热好的烤箱中，烤18分钟。

【宝宝辅食】番茄炖蛋的小贴士

🔅吃法🔅 1️⃣拌饭或拌面。 2️⃣当早餐，搭配馒头或者吐司。 啰嗦一句：大人吃可以在第6步中加入少许盐和黑胡椒。

菜谱创建时间：2019-06-30 12:48:47