低碳减脂生菜鸡胸卷

作者： 豆宝宝呢

用料

• 鸡胸肉 2块
• 彩椒 2个
• 口蘑 2只
• 洋葱 半个

低碳减脂生菜鸡胸卷的做法步骤

步骤 1

剁剁剁 把把鸡胸 洋葱 口蘑 彩椒都剁碎～也可以用料理机 速度更快

步骤 2

锅里热橄榄油，先炒洋葱，出香味后加入蘑菇和鸡胸肉，翻炒一会加彩椒～ 倒入生抽 盐调味，再加一点点老抽上色，最后加胡椒粉，还可以加一点辣椒粉👏👏炒熟卷上生菜就可以吃啦！

低碳减脂生菜鸡胸卷的小贴士

橄榄油炒鸡胸 健康得不要不要的～对健身人士也很友好哦(´-ω-`)

菜谱创建时间：2019-06-30 12:24:12