每天不重样的低脂早餐

作者： 瓜瓜老母

早餐是一天中最重要的一餐，低脂高蛋白适合成长中的小朋友们，又满足妈妈们减肥的愿望

用料

• 鸡蛋，牛奶，水果，燕麦，小米，蔬菜

每天不重样的低脂早餐的做法步骤

步骤 1

无糖无油的香蕉松饼，红龙果奶昔

步骤 2

无糖燕麦粥，小朋友可适当加点糖

步骤 3

青菜汁手擀面

步骤 4

蛋抱馄饨➕红豆薏米小米粥

步骤 5

鸡蛋拌面➕香蕉奶昔

步骤 6

蒸蛋糕➕小米粥

步骤 7

白米粥配炒粉丝

步骤 8

鲜虾玉米沙拉➕煎粽子➕芝麻糊

步骤 9

韭菜鸡蛋饼➕南瓜粥

菜谱创建时间：2019-06-30 07:18:02