将黑麦粉、荞麦粉、可可粉、泡打粉、小苏打混合
纯牛奶中加入鸡蛋搅拌均匀、再加入代糖搅拌均匀
将混合好的干性材料过筛到牛奶鸡蛋液中,搅拌到看不见干粉即可
烤箱预热上下180℃预热5分钟
将面糊倒入纸杯中 八分满 装好在桌上震动两下 避免有气泡 再在上面随意撒上一些即食燕麦 送入烤箱 上下180℃烤20分钟即可