不用烤箱的奥尔良“烤”鸡腿肉（快手10分钟）

作者： 豆豆酱王鹰

一人懒，就想吃点快手又美味，一次吃完不浪费的美食…

用料

• 新鲜鸡腿（鸡胸应该也不错） 1只
• 奥尔良烤鸡粉 3勺
• 食用油 适量

不用烤箱的奥尔良“烤”鸡腿肉（快手10分钟）的做法步骤

步骤 1

鸡腿去骨，小心别切到手

步骤 2

去了骨的鸡腿肉用东西敲打个十来下，防止太厚，佐料也更容易入味，我用的擀面杖…

步骤 3

倒入烤鸡粉抓匀，无需特意腌制很久，一两分钟就好了。

步骤 4

取不沾的平底锅，倒油（这里倒多了），要没用过的油，二次使用的油会焦，我的就有点焦了。

步骤 5

放入腌过的鸡腿肉，全程小火，正反各炸4分钟，就好啦！

步骤 6

取出，切块，就可以享用了。

步骤 7

还可以自己随意搭配啊。一人餐健康又美味。

菜谱创建时间：2019-06-28 18:53:20