史上最简单的早餐！

作者： 懒人老王

中北宜家开业啦！（我不是做广告😂）人超多！超多！餐厅里没有了麻麻的爱！金枪鱼三明治！姐姐给买的白面包！回家自己做！

用料

• 面包
• 鸡蛋
• 金枪鱼罐头（水浸）
• 蛋黄沙司
• 番茄
• 生菜
• 丘比芝麻沙拉酱
• 牛奶
• 盐 克

史上最简单的早餐！的做法步骤

步骤 1

全麦吐司，牛奶吐司，和白面包，我比较过，个人还是比较偏爱白面包，这面包是中北宜家开业，凑热闹买的，

步骤 2

鸡蛋煮熟后，把蛋白蛋黄分开来，蛋黄放入一丢丢盐，加牛奶和芝麻沙拉酱拌成蛋黄酱，将蛋白切的碎碎的，拌入，备用

步骤 3

三明治的话，我个人还是比较喜欢选水浸的

步骤 4

这个如果能买到热量减半的最好

步骤 5

先这样吧，，，，给爹妈准备的早点！明个早起会，再放点水果，就👌啦

史上最简单的早餐！的小贴士

其实怎么去做三明治，我想真的是没有任何技术含量，这里我主要是想说的就是，做好三明治如何去切它的问题！无论是一分为二，还是一分为四，区别只在于，你要把这个早餐怎么去吃？上班？OK，我推荐三角形（一分为二），用保鲜膜包裹，方便！野餐或者很随意？OK，我推荐四方形（一分为四），放在餐盒里，用水果、蔬菜和三明治摆的美美哒，心情超好！还营养均衡！

菜谱创建时间：2019-06-27 21:50:46