准备少量鸡胗,加入盐抓拌,清洗干净后切花。放入盐料酒生粉搅拌腌制5分钟。
准备蒜薹,蒜苗,湖南椒,小米椒,切好备用。
加入盐,料酒,鸡精,白糖,蚝油,生抽,生粉,水搅拌均匀。
烧开少量清水烫熟蒜薹。
加入油翻炒鸡胗,鸡胗定型后加入姜末,小米辣湖南椒,豆瓣酱,爆香后加入蒜薹蒜苗,翻炒两下加入料汁,收紧后起锅
最后,午餐准备好了。开动!