盐焗鹌鹑蛋

作者： 淘皮妈咪

蛋白质的摄入，对任何人群都是必须的低钠，低脂。对于吃腻了白煮，煎后，盐焗是个不错的选择。它的口感更加细腻，口味更加独特，稍微带一点淡淡咸味，让我有了小时候条件艰苦时吃鹌鹑蛋罐头的感觉。

用料

• 鹌鹑蛋 若干个
• 粗粒食盐 若干克

盐焗鹌鹑蛋的做法步骤

步骤 1

鹌鹑蛋洗净

步骤 2

备好粗粒食盐，分两份，放入烤盘。可以反复利用。

步骤 3

码入鹌鹑蛋

步骤 4

撒上盐

步骤 5

接着

步骤 6

撒满

步骤 7

加上适量清水，不用太多，让盐保持湿润即可

步骤 8

烤箱110度，15分钟。量凉来吃！！！

菜谱创建时间：2019-06-24 19:51:03