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女儿的减肥减脂健康食谱
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作者:
第一缕晨光
我们本来全家都是食肉兽,自从女儿长大以后,就磨着我煮减肥减脂健康食谱,又要少油少糖少盐又要好吃,激发了我研究健康食谱的兴趣😄
用料
蔬菜
2两
鸡蛋
2个
苹果 1 个
鸡胸肉 2两
牛肉 2两
黄瓜 2条
西兰花 1个
圣女果 3两
酸奶 1盒
鱼肉 2两
女儿的减肥减脂健康食谱的做法步骤
步骤 1
早餐
步骤 2
鸡胸肉、鱼丸最适合做减脂餐,鸡胸肉下了胡椒粉调味味道不错哦!
步骤 3
牛肉和虾🦐是减脂餐的绿色食品
女儿的减肥减脂健康食谱的小贴士
材料里面的食材都是减肥减脂健康食谱的推荐食物哦!
菜谱创建时间:2019-06-23 23:27:27
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