不放油，健康零食虾条君

作者： 回到麦芒时节

用料

• 鸡蛋 2个
• 虾滑 100克
• 大米饭 一小碗
• 胡萝卜 半根

不放油，健康零食虾条君的做法步骤

步骤 1

备好虾滑

步骤 2

胡萝卜切丁

步骤 3

放入研磨机里

步骤 4

胡萝卜研磨好，放入大米饭，再放点水，继续研磨成泥

步骤 5

把研磨好的胡萝卜大米饭，放到虾滑的碗里，再放入两个鸡蛋清，搅拌均匀，放入盐和酱油，看自己的口味适量放。

步骤 6

准备保鲜袋，把做好的泥装入，剪一个小口

步骤 7

挤成一条条，放入烤箱，150度，上下火，烤20分钟，中途记得翻一下

步骤 8

成功啦，开吃咯，宝宝很喜欢哦！健康零食～

菜谱创建时间：2019-06-23 17:42:09