买来鸡肉先要洗净、沥干
冷水下锅,煮出血沫,捞出再用冷水冲洗一下,去除多余油分
鸡肉放入电饭煲(有煲汤功能的那种),同时放入料酒、盐、姜、蘑菇或者木耳、枸杞和枣,炖煮3小时左右
汤炖好后直接乘出,加入蔬菜、鹌鹑蛋煮开,加龙须面,再次煮沸后加入酱油、香油就可食用啦~
看完是不是觉得很容易上手?周末早起吃一碗,伴着香味出出汗,真的是排毒最棒的办法啦~养心养胃,你值得拥有💗