减脂版肉夹馍

作者： 活宝是晶晶呀

用料

• 黑全麦馒头 1个
• 鸡胸肉 半块
• 青椒 5/1个
• 蒜 1瓣

减脂版肉夹馍的做法步骤

步骤 1

卤鸡肉：料酒，生抽，老抽，香料，盐，鸡胸肉，加热水炖两个小时

步骤 2

夹馍：鸡肉和青椒、蒜一起剁碎夹进馍里

减脂版肉夹馍的小贴士

按照自己口味增料或减料即可

菜谱创建时间：2019-06-23 12:04:35