减肥路上要健康也要颜值 —— 盛开在salad碗里的三文鱼玫瑰

作者： Nicole女王在路上

一直觉得三文鱼和牛油果很搭，但是厚切块的三文鱼又很难买到。所以～ 铛铛铛～用三文鱼切片做玫瑰花的salade诞生！

用料

• 三文鱼 每人两片
• 牛油果🥑 每人半个
• 生菜salad 随你喜欢
• 圣女果 n个
• 鸡蛋 一个
• 羊奶cheese 一块 减肥就不加
• 杏鲍菇 2个
• 意式橄榄色拉醋 两勺
• 黑胡椒 少许
• 普罗旺斯香料 一勺
• 海盐 少许克

减肥路上要健康也要颜值 —— 盛开在salad碗里的三文鱼玫瑰的做法步骤

步骤 1

杏鲍菇切片，黄油煎好。鸡蛋煎好，cheese煎到两面金黄，牛油果切片，圣女果对半切。备用。

步骤 2

我用的挪威三文鱼片。

步骤 3

四片够两人份的了。

步骤 4

每片横切一半。

步骤 5

对折。

步骤 6

从最破碎的一侧卷起来，折边在下方。卷一圈后把折边斜折上来。下方锥形弧度不够时再斜折，把开口边折上来。重复作业。

步骤 7

差不多就是这个样子啦！旁边家里干枯的玫瑰花入镜。

步骤 8

先铺生菜salade。放杏鲍菇、煎蛋、cheese、牛油果、圣女果。再摆上玫瑰花形状的三文鱼。浇上意式橄榄色拉醋。撒现磨黑胡椒和海盐。

步骤 9

完成！いただきます！

菜谱创建时间：2019-06-21 23:05:40