茄子肉沫豆腐煲

作者： 卓er

用料

• 茄子 1个
• 豆腐（不要嫩豆腐） 1块
• 肉沫 适量克
• 生抽 适量
• 葱花 适量
• 酱油 适量
• 盐 适量
• 老抽 适量
• 蒜 2-3瓣

茄子肉沫豆腐煲的做法步骤

步骤 1

准备好食材，因为今天忘记买肉馅，就拿瘦肉自己剁！

步骤 2

duang~duang~~duang~~~剁肉馅儿啦！

步骤 3

剁好后的肉馅儿放少许淀粉，生抽，腌制备用！

步骤 4

茄子切条撒盐，杀出里面的水分，这样可以保证做好后的茄子皮还是紫色的，不变黑！

步骤 5

这是一个抓茄子的过程，我抓~我抓~我抓抓抓！茄子水都出来了！

步骤 6

一个茄子的水还挺多！

步骤 7

香葱，蒜，切好备用。豆腐切扁方块备用！

步骤 8

拿一个不粘锅，把豆腐两面煎至金黄出锅，煎的时候不要把豆腐搞碎！

步骤 9

全部煎好后摆在砂锅底层铺满。

步骤 10

用煎豆腐剩的油开始炒肉末（如果油少了再加点），生抽，老抽，料酒，怎么香怎么放，加点水稍微炖一下，盛出备用！

步骤 11

炒好得肉沫好香

步骤 12

起锅少一点油，蒜末炝锅，茄子简单翻炒一下

步骤 13

茄子炒好后铺在豆腐上

步骤 14

再把肉沫连汤汁一起倒入砂锅中，开火蒸几分钟

步骤 15

开锅后撒上葱花，就可出锅了

步骤 16

这样做茄子不会吃很多油，而且茄子颜色很好看

步骤 17

豆腐也特别香，很入味，绝对下饭菜

茄子肉沫豆腐煲的小贴士

有喜欢吃辣椒的小伙伴，也可以放点红米椒味道也很不错的！

菜谱创建时间：2019-06-21 21:05:57