響螺片石斛羊肚菌燉排骨鮑魚湯

作者： 暴君BB-美食達人

功效：補血養顏、石斛生津止喝兼能清胃熱、羊肚菌有益腸胃、預防感冒增強免疫力、鲍鱼养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌。

用料

• 排骨 5塊
• 羊肚菌 6只
• 石斛 3條
• 南非鮑魚 4只
• 枸杞 5克
• 鹿茸片 3克
• 紅枣 4粒
• 響螺片 1片
• 盐 少許
• 花菇 6只

響螺片石斛羊肚菌燉排骨鮑魚湯的做法步骤

步骤 1

滲南非鮑魚4天，每天換水兩三次左右

步骤 2

花菇切一只只

步骤 3

排骨切一塊塊放爐出水，其他材料在一齊燉2小時＋鹽即可

響螺片石斛羊肚菌燉排骨鮑魚湯的小贴士

全部材料滲一小時左右，半小時跟換水一次

菜谱创建时间：2019-06-21 21:00:46