食材清洗干净后,洋葱切粒,其他切滚刀块,鸡肉块切的稍微大点小块煮过头容易老
橄榄油加热后放入洋葱粒炒香
放入土豆🥔和胡萝卜🥕块翻炒,多炒一会,食材都沾上油
放入鸡肉翻炒至变色,轻轻炒鸡肉,很容易老~加水末过食材开始煮,煮到土豆和胡萝卜微微发软
关火,一定要关火,放入咖喱块,把咖喱块搅拌至融化,然后再开火煮至咖喱汤浓稠。这些食材用了四份的量,全放进去了,不用加盐,只加了点黑胡椒粒~
一碗米饭,两大勺咖喱,这个量可以盛出三盘~
1.加入咖喱块时一定要关火,待咖喱块融化了再开火煮,煮大概3分钟左右浓稠就可以了~ 2.喜欢汤汁多的,在煮食材的时候可以多加一些水,正常的话,加水没过食材就刚好~ 3.如果要放西兰花🥦,将西兰花切小朵,提前热水抄好,咖喱煮好关火再放入西兰花,搅拌下就可以出锅啦,不要和其他食材一起煮,会煮的满锅都是渣渣……