酷暑清新爽口之凉拌青瓜鸡丝

作者： 最爱花心思

热，热，热，酷暑之际，没胃口，吃什么好呢！ 买了一条青瓜，家里有一块鸡胸，就来个凉拌菜，清新爽口，酸酸脆脆，食欲大增！关键还操作简单。

用料

• 青瓜 1根
• 鸡胸肉 半块
• 蒜蓉 若干
• 酱油 1.5勺
• 凉拌醋 1勺
• 白糖 0.5勺
• 油 适量
• 白芝麻 少许

酷暑清新爽口之凉拌青瓜鸡丝的做法步骤

步骤 1

青瓜先切片再切成丝，放半勺盐，抓均匀，放置15分钟。这样腌过的青瓜会释出很多水，等下挤干水份后，青瓜丝就变得非常爽口。

步骤 2

煮开一小锅水，水要可以没过鸡胸，下两块姜片，料酒，放鸡胸下去，煮熟，捞起待凉。

步骤 3

鸡胸肉凉透后撕成细丝，青瓜丝把腌出来的水挤压干，把两者拌匀。接着调一个凉拌汁，蒜蓉，1.5勺酱油，1勺凉拌醋，半勺白糖，搅拌均匀，热锅烧一点点热油，倒入凉拌汁中。

步骤 4

把凉拌汁倒在拌好的青瓜鸡丝上，再洒点白芝麻就大功告成了，好简单吧！

菜谱创建时间：2019-06-21 13:27:28