雪克杯加入冰块,八分满
加入菠萝汁,蜂蜜,新鲜柠檬汁
先将蛋白与蛋黄分开,再将蛋黄加入雪克杯,摇晃均匀(大约摇晃40-60下)
打开上盖,将液体倒入杯中
取开中盖,将适量冰块加入杯中至八分满即可
一杯约350毫升。