藜麦杂饭

作者： 淡妆浓抹总相宜6002

减肥还是得吃点米饭，可以加些藜麦混着吃，健康又好吃

用料

• 米 半杯
• 藜麦 半杯
• 胡萝卜 一根
• 鸡胸肉 1块
• 橄榄油(可不加) 一小勺
• 鸡精 一小勺

藜麦杂饭的做法步骤

步骤 1

米跟藜麦一起淘洗，之后放入电饭煲，加入一小勺橄榄油和鸡精，按下煮饭键

步骤 2

按下煮饭键后就开始准备胡萝卜，将胡萝卜削皮，切块之后就可以放入电饭煲

步骤 3

放入胡萝卜之后拆开鸡胸肉，(因为是在减肥期，所以买的是即食鸡胸肉)将鸡胸肉切小块，等到快熟前10分钟左右放入，生鸡胸肉可早点放入。

步骤 4

时间到啦，一锅香喷喷的饭就好啦

藜麦杂饭的小贴士

藜麦跟米饭混一起，口感真的很赞。

菜谱创建时间：2019-06-19 17:57:58