11M+金针茄子星星面：宝宝辅食营养食谱菜谱

作者： 暖心宝宝的辅食日常

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用料

• 宝宝星星面 30克
• 猪里脊肉 25克
• 茄子 30克
• 金针菇 15克
• 小葱 适量
• 淀粉 2克

11M+金针茄子星星面：宝宝辅食营养食谱菜谱的做法步骤

步骤 1

准备食材。 星星面可以替换成其他宝宝面条，猪肉可以替换成牛肉或羊肉。

步骤 2

猪肉切成小丁，倒入玉米淀粉和葱末抓匀腌十分钟，这样做可使肉质细嫩，更易于宝宝咀嚼和消化。 如果宝宝的辅食里已经开始加盐，可以放几滴无添加的低盐酱油增香。

步骤 3

茄子去皮切小丁，金针菇切碎。 金针菇纤维较粗，切碎一点宝宝更容易消化。

步骤 4

锅中刷薄薄一层油，倒入猪肉丁翻炒至变色。

步骤 5

倒入茄子丁炒至变软出水。

步骤 6

添入适量清水煮开。

步骤 7

水开后倒入星星面，煮至快熟的时候倒入金针菇碎。

步骤 8

再煮两分钟就可以出锅了。 如果水加多了，最后需要大火收一收汤，汤汤水水的占肚子，尽量给宝宝吃稠一点的。 最后可以根据宝宝的口味调少许盐。当然如果宝宝可以接受食材的原味，不放盐更好了。

步骤 9

食材处理的细细碎碎的，滑溜溜的，宝宝都不用怎么嚼就咽下去了，一小会功夫能吃掉一大碗。

11M+金针茄子星星面：宝宝辅食营养食谱菜谱的小贴士

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菜谱创建时间：2019-06-19 15:37:37