营养鲜美的蒸娃娃菜.鱼和牡蛎

作者： 小罗老师2022

夏季多吃蒸菜好处多多

用料

• 娃娃菜 半颗
• 大蒜 5瓣
• 油 3克
• 生抽 2勺
• 小葱 1根
• 粉丝 1把
• 牡蛎 200克
• 姜 4片
• 鱼 1条
• 香葱 1根
• 盐 2克

营养鲜美的蒸娃娃菜.鱼和牡蛎的做法步骤

步骤 1

热水泡粉丝

步骤 2

切娃娃菜

步骤 3

加生粉抓一抓洗一下牡蛎

步骤 4

冲干净，好肥呀

步骤 5

把粉丝剪断，放在两个盆里

步骤 6

一个盆放牡蛎，加点花生油和姜丝哦

步骤 7

一个盆放娃娃菜，加点花生油

步骤 8

娃娃菜放在下面，鱼在中间，牡蛎在最上边，大火蒸10分钟，小火五分钟，闷三分钟，时间自己拿捏

步骤 9

放油炒香蒜米

步骤 10

加香菜，葱，酱油，香油，盐。

步骤 11

分别浇到鱼，牡蛎，娃娃菜上面

步骤 12

可以吃了

营养鲜美的蒸娃娃菜.鱼和牡蛎的小贴士

用粉类洗牡蛎特别干净

菜谱创建时间：2019-06-18 21:38:18